"Ik had niet verwacht zoveel verbinding te voelen, zo snel al"

Deelnemer, man, 38

Wat krijg je?

Je leert beter luisteren naar je lichamelijke signalen en ze te vertalen. Een eerste stap in de taal van je lijf beter leren kennen. Wij creëren een unieke situatie om met fijne, eensgezinde mensen uit te gaan proberen wat je lijf je te vertellen heeft. Aan het einde van de dag sta je beter in contact met je lichaam. Dat geeft rust en meer verbinding met anderen, echt waar.

 

Luisteren naar je lijf
Doe je mee?

Erover nadenken, dat kun je als de beste. Dus we gaan ervaren. Niet oeverloos praten, maar echt doen. Deze dag is letterlijk een eerste stap in het leren luisteren naar je lijf.

 

Het is iets voor jou, als:  

• je lijf nog wel heel ‘ver weg’ voelt.
• je wel wéét dat voelen goed zou zijn, maar je gewoon niet weet hoe.
•  je je lijf wat uit de weggaat, omdat je bijvoorbeeld vooral veel stress ervaart.
• je een heel weekend nog iets teveel van het goede vindt en eerst eens dit wilt uitproberen.

 

Training in Apeldoorn

Het is eigenlijk heel basaal, dat voelen. Je kunt er lang over nadenken en over praten, maar je moet het gewoon ervaren. Als je zoveel tijd in je hoofd doorbrengt, vergeet je soms hoeveel ruimte je lichaam heeft en je kan geven. Je gaat in een kleine groep met oefeningen aan de slag om te voelen hoe jouw lijf reageert. Wat valt er eigenlijk allemaal te voelen en wat zou dat je kunnen zeggen?

Het is een eerste stap, vooral gericht op het leren kennen van lichamelijke signalen. Maar ook een eerste stap in ontdekken wat het jou brengt om je lijf meer te voelen.

 

Vooraf zorgen we dat al even contact met je hebben gehad, dan kijken we samen of de dag bij je past.

 

Dit alles op een mooie plek in het bos op de Veluwe in de buurt van Apeldoorn met goed verzorgde catering, waar we alle ruimte en vrijheid hebben om goed te kunnen werken. 

 

Groepsgrootte

We hebben ruimte voor maximaal 10 deelnemers.

 

Wat kost zo'n training?

Je betaalt voor:

• trainingsdag; vrijdag van 09.00- 17.00 uur
• lunch
• lesmateriaal

€160-. 

We rekenen geen btw.

 

Gun jij jezelf wat de eerste stap dag met je kan doen? Meld je aan, dan zien we elkaar daar!