"Het weekend bracht me veel zelfinzicht op een hele veilige en relaxte manier"

Deelnemer, man, 34

 

Uit je hoofd, in je lijf


Uit je hoofd, in je lijf

Dat lijf van je, dat heeft je echt veel te vertellen en te leren hoor! Weet je, we zijn sociale dieren.  Als je opgroeit, loop je in het contact met anderen de ene keer krassen op en krijg je de andere keer juist vertrouwen en bevestiging. 

Jouw lijf slaat al die ervaringen op en die neem je mee in jouw volwassen leven en relaties. Of je dat nu wilt of niet en of je je daar nu bewust van bent of niet. Maar tegenwoordig zijn we geneigd ons lijf een beetje uit de weg te gaan. 

Verbinding met jezelf

Grote kans dat jij, door echt naar je lijf te luisteren, beter in staat bent om:

  • Te voelen
  • De volgende stap te zetten
  • Verbinding aan te gaan met anderen
  • Kwetsbaar te zijn
  • Jezelf uit te spreken
  • Het conflict aan te gaan
  • Te leren (en fouten te maken)

 Je bent namelijk niet alleen je hoofd en niet alleen je lijf. Als je je echt duurzaam wilt ontwikkelen, moet je beiden gebruiken. 

En is het dus belangrijk dat je gaat voelen en luisteren naar wat je lijf vertelt. Als je terugkerende patronen echt wilt leren herkennen, voelen, vastpakken en doorbreken heb je ook anderen nodig. Om je te spiegelen, te confronteren of om dingen mee uit te proberen. Daarom leren we tijdens deze dagen in groepen. En nee, dat gaat niet altijd prettig of ontspannend zijn. Groeipijn noemen we dat. 

  • Maar is het ook leuk? Jazeker, jezelf ontwikkelen hoeft heus niet altijd alleen maar zwaar en serieus te voelen. Af en toe om jezelf lachen is ook gezond.
  • In een groep, is dat niet heel spannend en kwetsbaar? Ja, soms wel.
  • Maar is dat erg?  Nee, wij zorgen voor de veiligheid in de groep. En daar waar het spannend wordt, zit je groei. 

haptonomie

                                         WIJ!

lichaamsgerichte training

                                WEEKEND!



Reviews LIJF! training


"Vooraf was ik wat gespannen: durf ik me wel open te stellen in een groep? Ik vond het weekend intens, spannend en leerzaam. In een veilige omgeving, bij hele goede trainers heb ik kunnen leren over mijzelf, mijn grenzen en gevoelens. Ik heb geleerd om steeds weer bij mijzelf terug te komen, en van daaruit de verbinding met een ander aan te gaan. Ik voelde dat ik meer tot leven kwam.  De trainers zijn warm, maar schuwen het kritische niet. Ik vond het echt heel fijn en bijzonder. "

Tim, 35, Docent Social work

 

"In het weekend leerde ik meer contact met mijn lijf te hebben, minder ruis vanuit mijn mind, beter in contact met anderen. Ik vond het leuk, confronterend en leerzaam. Het weekend is voor mij een doorbraak geweest als het gaat om in het moment te durven reageren vanuit mijzelf.

 Ik voelde me veilig bij de trainers. Ze zijn professioneel en er werd goed aangevoeld wat op welk moment nodig was."

Jin, 27, Projectmanager 


Contact

 Wil je meer weten? Twijfel je? Je kan even met ons van gedachten wisselen! Gewoon een eerlijk gesprek. Jij kunt alles vragen wat je wilt, wij zijn eerlijk en houden niet van verkooppraatjes. Laat je gegevens achter en wij nemen contact met je op.