Lichaamsgerichte training

Soms voel je het na de 2 daagse al, er zit zoveel in je. En er mag nog zoveel meer naar buiten. Of je nu eerder LIJF! Voluit; 3 maanden hebt gedaan, een XL weekend of helemaal nieuw bent bij LIJF!, dit traject is voor jou als je voelt: ik wil de diepte in. In beweging komen. Ruimte maken voor wat echt geleefd wil worden. 

LIJF! Binnenstebuiten is een zelfstandig, verdiepend traject waarin je laag voor laag dichter bij jezelf komt. Geen trucjes voor erbij of korte termijn pleisters, wel duurzame beweging die van binnenuit komt. Voor wie echt wil ontdekken wat er mogelijk is als je je laat raken. En beweegt. Vanuit je LIJF!, altijd. 

Voor jou als je weet: ik wil verder dan alleen inzicht. Je bent nieuwsgierig, open, misschien ook wel een beetje gespannen. Maar je voelt: ik ben eraan toe om dieper te zakken. Dichterbij te komen. 

• je hebt al iets van LIJF! werk geproefd (bijvoorbeeld het Event, een 2 daagse of een ander traject) en je weet hoe krachtig het is om echt te voelen.
• Je verlangt naar meer rust, helderheid en richting van binnenuit.
• Je merkt dat je soms blokkeert in contact, of juist te veel geeft en je wilt leren bewegen tussen openen en sluiten, vanuit aanwezigheid.
• Je wil oude patronen niet alleen snappen, maar ook doorvoelen en loslaten.
• Je wil steviger staan, zachter zijn en helderder voelen wat van jou is. 

Weet: je hoeft niet 'ver' te zijn.  Alleen maar bereid om te voelen. En te ontdekken.

Dit is geen verlenging. Dit is een verdiepingsreis.  

• 3 tweedaagses, elke tweedaagse is een mini-expeditie. Dag 1 duik je het thema in, dag 2 laat je het landen, bewegen, integreren. Geen haast. Wel diepgang.
• Altijd via je LIJF!, we werken altijd via het LIJF!. Daar woont de beweging, daar vind je jezelf. Niet als concept, maar als ervaring. 
• Meer tijd=meer integratie, je krijgt ruimte, om te oefenen, te vallen, te ademen, en weer op te staan, met je eigen ritme als kompas.
• Tussentijdse opdrachten, met audio, video, lees- en schrijfoefeningen blijf je thuis verbonden met je proces. Niet als 'extraatje' maar als integraal deel van je reis.
• Persoonlijke begeleiding, 2 individuele sessie van 1,5 uur, helemaal afgestemd op jouw thema's, patronen, verlangens.
• Aanraking die raakt, we werken meer met directe aanraking. Niet om iets te veranderen of te beheersen, maar om aanwezig te zijn. In die aanraking kun je niet anders dan voelen, Echt voelen.
• Systemisch werk & levensloop. Wat draag jij met je mee? Wat komt uit jouw familiesysteem? Waar kun je jezelf bevrijden en kiezen voor jouw leven?
• Aanwezigheid, openen & sluiten, je leert bewegen tussen contact en grenzen. Trouw blijven aan jezelf, ook als het spannend is. 

Je hebt vast al gevoeld en begrepen dat er in LIJF! werk heel veel lagen te onderzoeken zijn. Lagen die, stukje bij beetje, doorvoeld en doorleefd mogen worden. En juist daardoor kom je steeds verder in contact met wie je in essentie bent.

Dit leer je:

• je eigen signalen  en impulsen herkennen, serieus nemen en volgen
• je grenzen voelen en duidelijk maken, zonder te verharden
• je verlangens durven uitspreken en volgen
• vertragen, voelen en aanwezig zijn, ook in contact met anderen
• oude patronen doorbreken, zonder jezelf kwijt te raken
• ruimte maken voor zachtheid, kracht en plezier
• steeds helderder voelen wat van jou is en wat niet
• verbinding aangaan zonder jezelf te verliezen
• leven vanuit je pure innerlijk kompas

Soms raak je het topje van de ijsberg en dat levert al veel op. Maar geloof ons: iets verder onder de oppervlakte ligt het echte goud. Daar begint het leven pas echt!

Start:

• donderdag 27 november 2025 - eendaagse aftrap
• 15 & 16 januari 2026 - tweedaagse blok 1
• 12 & 13 maart 2026 - tweedaagse blok 2
• 21 & 22 mei 2026 - tweedaagse blok 3

Locatie: De Oxerhof,  Deventer - een prachtig landgoed vol rust, natuur en ruimte

Duur: 6 maanden, met 3 tweedaagses, 1 losse startdag en 2 individuele sessies

Kosten: €1995,- excl. BTW, incl. gezonde, vegetarische lunch op alle dagen, tussentijdse opdrachten (audio, video, schrijf en lees) en 2 individuele sessies van 1,5 uur.

Termijnbetaling mogelijk? Ja, in overleg.

Je hoeft niet verder te zoeken.

Je hoeft niet eerst 'meer' af te zijn.

Je hoeft alleen maar te voelen dat dit het moment is.

Geef je LIJF! de Leiding

Voel. Leer. Leef Voluit